Schreiben

Tauchen Sie ein in die vielen Seiten des Schreibens.

Geschichten übers Leben erfinden oder das eigene Leben verstehen – beides ist mit Schreiben möglich. Und beides biete ich an, seit 2014.
Sie finden bei mir laufend Workshops zu den verschiedensten Inhalten, von Erzähltheorie bis Poesietherapie.

Schreiben am MEEEEEEEEEER

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Begegnung und Inspiration

Mit meinen Schreibwerkstätten möchte ich die vielen wunderbaren Seiten des Schreibens einfangen und für Sie erfahrbar machen. Kreatives Schreiben kann zu fantastischen Geschichten führen, die tief in Ihnen versteckt sind, zu überraschenden Gefühlen, zu interessanten Einsichten. Schreiben ist immer auch eine Begegnung mit sich selbst. Lassen Sie sich auf ein neues Abenteuer ein und staunen Sie, was dabei herauskommt. Vielleicht offenbaren sich Sehnsüchte oder ungeahnte Perspektiven, vielleicht kehrt auch Ruhe in Ihr Herz und Klarheit in Ihren Kopf. In jedem Fall werden die Geschichten nur so sprudeln. Lassen Sie sich überraschen.

Schreiben wirkt. Immer.

eder geschriebene Text ist „Entwicklungshelfer“ auf dem Weg zu sich selbst. Egal ob es sich dabei um einen literarischen Text oder einen Tagebucheintrag handelt. Wie Schreiben wirkt, ist in vielen Studien nachgewiesen. Über diese Wirk- und Heilkraft des Schreibens habe ich
auch in meinem Blog geschrieben. Hier nur ein paar Stichworte: Schreiben …

  • … holt Erinnerungen hervor
  • … eröffnet Perspektiven
  • … hilft, Stress und negative Erlebnisse zu verarbeiten
  • … offenbart Widersprüchlichkeiten
  • … zeigt Problemlösungen auf
  • … stiftet Sinn
  • … regt die Kommunikation mit dem Unbewussten an
  • … lenkt die Aufmerksamkeit auf die eigenen Mitte
  • … bringt Kreativität ins Leben und macht unglaublich lebendig
  • … befreit
  • … ermöglicht Flow-Zustände

    • Meine Schreibwerkstätten sind so gestaltet, dass sie Selbsterfahrung unterstützen und Selbsterkenntnis fördern, dass sie helfen, den „roten Faden“ in der eigenen Biografie zu finden und vor allem dass sie die eigenen Ressourcen ans Licht bringen und diese stärken. Jeder Workshop ist ein behutsamer und lustvoller Weg zu sich selbst.
    Und jedes Schreiben in der Gruppe ist zudem so viel mehr als Schreiben. Auch wenn das jetzt pathetisch klingt, aber es ist immer ein Stück „Heilung“. Vor allem bei Workshops zu intuitivem Schreiben. Es berührt mich jedes Mal wieder zutiefst, die Offenheit, den Umgang mit tiefen Lebenswunden und das feinfühlige Miteinander in Gruppenworkshops mitzuerleben! Kaum wo spüre ich stärker, was uns Menschen verbindet.

    Intuitives Schreiben

    Diese Workshops sind eine Entdeckungsreise zu sich selbst.
    Intuitives Schreiben hat eine lange Tradition und kennt viele Techniken, um mit dem Unterbewussten in Kontakt zu kommen und damit mit der eigenen Stimme. Intuitives Schreiben ist immer auch ein spannender Prozess, der Ressourcen aufzeigt und neue Perspektiven bringt. Gönnen Sie sich diese Reise zu Ihrem Inneren. Erleben Sie, wie es ist, wenn Herz und Seele sich kreativ ausdrücken. Mit jeder Übung wird der eigene Weg klarer, und das Vertrauen in sich selbst darf wachsen.
    Bestimmt haben auch Sie schon des Öfteren auf intuitive Weise geschrieben, etwa wenn Sie in Ihr Tagebuch schreiben. Für die Workshops wähle ich Methoden der Poesietherapie aus, um konkrete Anregungen zu bestimmten Themen auszuarbeiten. Bei diesen Workshops steht nicht die Textqualität im Vordergrund, sondern der Prozess, der durch das Schreiben ausgelöst wird.

    Kreatives Schreiben

    Lustvoll und spielerisch werden Texte aus unterschiedlichen Gattungen geschrieben.
    Wir alle haben ein kreatives Potential. Und es kann großen Spaß machen, dieses hervorzukitzeln. Verschiedene Schreibanregungen helfen, die eigenen Fähigkeiten auszugraben und zum Blühen zu bringen. Es ist immer wieder erstaunlich, welche Texte in Schreibgruppen entstehen und wie die unterschiedlichen Texte dann auch wieder die eigenen Kreativität fördern! Gerade Menschen, die hier an sich zweifeln, sind am meisten überrascht. Lassen also auch Sie sich überraschen und erfreuen Sie sich an Ihren Texten! Und: Machen Sie sich keinen Druck! Einfach entspannt, neugierig und wild drauf losschreiben.

    Literarisches Schreiben und Erzähltechnik

    Ich biete auch regelmäßig Workshops an, bei denen die Schreibqualität im Vordergrund steht. Also, das Verständnis über Form und Inhalt, über Sprache und Stilsünden, über Erzähltechnik, wie Spannungsaufbau, Konzipieren von längeren Texten, Figurenentwicklung etc. Oft verbinde ich die Inhalte in meinen Workshops und baue „Theorie-Blöcke“ ein, die dann gleich kreativ umgesetzt werden. Etwa bei der jährlichen Schreibwoche am Meer oder bei bestimmten Tages- oder Wochenend-Workshops. „Autobiografisches Schreiben“ ist fast immer eine Mischform, da viele Menschen einerseits ihr Leben aus einer neuen Perspektive ergründen und hinterfragen, aber andererseits oft auch interessant darüber schreiben wollen.

    Die Grenzen sind fließend

    Die verschiedenen Seiten des Schreibens lassen sich nicht klar voneinander abgrenzen. Schreiben ist immer beides: eine Begegnung mit sich selbst und ein schöpferischer Akt. So ist in jedem literarischen Text immer auch das „Ich“ enthalten. Denn das schriftliche Festhalten von Gedanken oder Geschichten erfordert eine andere Präzision als das ununterbrochene Plappern im Kopf. Es fordert uns heraus, Stellung zu beziehen, Dinge zu ordnen, Gefühle genauer anzusehen. Schreiben hilft, sich selbst besser kennenzulernen und bedeutet inneres Wachstum. Wer sich selbst kennt, weiß im Leben genauer, was er/sie wirklich will. Jede Art von Schreiben unterstützt Sie auf diesem Weg.

    Individuelle Workshops auf Wunsch

    Für Gruppen, Firmen, Institutionen oder Schulen erarbeite ich gerne Schreibwerkstätten zu speziellen Themen und Wunschterminen. Bitte einfach anrufen.

    Schreib-Pakete für zuhause:

    Wenn Sie gleich loslegen möchten, hier geht’s zu den Schreibpaketen für zuhause:

    Sie schreiben gerne, haben aber nicht die Möglichkeit, zu einem Kurs zu kommen? Oder Sie suchen eine besondere Beschäftigung für einen FreundInnen-Abend? Oder möchten Sie sich vielleicht in aller Ruhe mit sich selbst und Ihrem Leben beschäftigen und hätten dazu gerne ein paar Impulse von außen – um einmal ganz andere als die gewohnten Richtungen zu beschreiten?

    Voilà!

    Auf dieser Seite finden Sie bestimmte „Schreibkurse“ für daheim. Für Sie alleine oder für Gruppen. Es sind jeweils Anregungen für eine liebevolle und achtsame Auseinandersetzung mit sich selbst, die Ihnen, so denke ich, da oder dort auch neue Zugänge zu Ihnen und Ihren Erfahrungen eröffnen können. Meine Schreib-Pakete behandeln jeweils unterschiedliche Themen – immer aber welche zur eigenen Person und zur eigenen Biografie. Wenn aktuell noch nicht das richtige Thema für Sie dabei ist, bitte schauen Sie immer wieder einmal auf meine Homepage – ich stelle laufend neue Kurse online.

    Diese Kurse, die ich für daheim anbiete, sind ausschließlich solche, die im weitesten Sinne der Poesietherapie zuordenbar sind, also auf die das zutrifft, was ich zu „intuitivem Schreiben“ sage. Es sind keine Kurse zu literarischem oder klassisch kreativem Schreiben, wobei natürlich sämtliche Übungen auch hoch kreativ umgesetzt werden können:-) Was in meinen Gruppenkursen auch immer wieder passiert.

    Jeder Kurs besteht aus verschiedenen Schreibanregungen und eignet sich grundsätzlich immer für eine Person oder für eine Gruppe. Sollten Sie die Gelegenheit haben, eine kleine Schreibgruppe zu bilden, wäre das wunderbar, denn die Texte der verschiedenen TeilnehmerInnen einer Gruppe sind noch einmal eine eigene Inspiration für sich!

    Zum Preis:
    Es steckt viel Wissen und Erfahrung in so einem Kurs. Und wenn man bedenkt, dass die Teilnahme einer Person an einem dreistündigen Schreibkurs (wie die hier angebotenen) bei mir um die 60,–/70,– kostet, hier aber gleich mehrere Personen mitschreiben können und – je nach Thema – auch viel Theorie oder sogar mehrere Kurse in einem Paket enthalten sind, so ist der Preis ein absolutes Geschenk☺

    So funktioniert’s:
    Schreibpaket aussuchen, Mail an mich, überweisen. Sobald ich den Betrag erhalten habe, schicke ich das Dokument schon per Mail an Sie los.
    Wenn es dringend ist, reicht auch die Zahlungsbestätigung.

    Das etwas andere Silvesterritual und zwei weitere Kurse für Übergänge:
    Hier befinden sich neben einer theoretischen Einführung zum Schreiben, zur Poesietherapie und zu Ritualen gleich drei Kurse:
    – ein unterhaltsamer Gruppenkurs für ein alternatives Silvesterritual
    – ein besinnlicher Kurs für eine Gruppe
    – eine aufbauende Reflexion zum Thema „Abschied und Aufbruch“ für sich alleine oder auch für eine Gruppe
    – Einführung in die Poesietherapie
    Umfang: 20 Seiten Text, 37 Bilder auf 18 Seiten
    (Die jeweiligen Bilder habe ich „blind“ ausgewählt, also dem Zufall überlassen.)

    Preis: 45,–

    Poesietherapie & Schreibkurs „Mut“:
    Was versteht man unter Poesietherapie? Welche Wirkungen hat sie, welche Techniken benutzt sie? Wie soll man herangehen, was gilt es zu beachten?
    Auf insgesamt 18 Seiten erfahren Sie alles Wesentliche zu dieser mittlerweile sehr beliebten Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen und sich zu „coachen“. Ich habe dazu Wissen aus verschiedensten Büchern und aus meiner eigenen Ausbildung zur Schreibtherapeutin herangezogen. Im Anschluss daran können Sie die Poesietherapie gleich selbst ausprobieren – beim Schreibkurs zum Thema „Mut“.
    Umfang: 18 Seiten Poesietherapie, 5 Seiten Schreibkurs „Mut“, 20 Bilder auf zehn Seiten
    (Die jeweiligen Bilder habe ich „blind“ ausgewählt, also dem Zufall überlassen.)

    Preis: 45,–

    Die Geografie meines Lebens:
    In jedem Augenblick findet unser Leben an Orten statt. Sich darüber einmal Gedanken zu machen und sich bestimmte „Räume“ einmal genauer anzusehen, kann sehr bereichernd sein.
    Umfang: fünf Seiten

    Preis: 20,–

    Mein Körper:
    Unser Körper hat schon viel erlebt, sehr viel. Er begleitet uns von Geburt an, durch alle möglichen und unmöglichen Situationen, verzeiht uns eine Menge, spricht mit seiner eigenen Sprache zu uns und gibt, gleich einem Wunder, tagtäglich sein Bestes. Und gerade mit ihm, diesem treuen Freund, haben wir oft unsere Schwierigkeiten. Eine schöne Möglichkeit, sich nun einmal ganz diesem, Ihrem Körper zu widmen.
    Umfang: fünf Seiten

    Preis: 20,–

    In meinem Element:
    „Die ist jetzt ganz in ihrem Element“, solche Aussagen betreffen selten Erwachsene. Meistens sind Kinder damit gemeint, wenn wir solche Sätze sagen oder hören. Wieso eigentlich? Höchste Zeit, sich einmal Gedanken zu machen, wann wir selbst in unserem Element sind.
    Umfang: fünf Seiten

    Preis: 20,–

    Sexualität:
    Wie wir unsere Sexualität leben, hängt eng mit der eigenen Persönlichkeit zusammen. Wie wir generell mit Gefühlen umgehen, wie wir genießen können, wie geschult unsere Sinne sind, wie wir zu unserer eigenen Weiblichkeit/Männlichkeit stehen und so weiter.
    In diesem Schreib-Paket gibt es einige erste Anstöße, diesen Zusammenhang zu erforschen.
    Umfang: acht Seiten Text, zwölf Seiten Fotos

    Preis: 20,–

    Meine Kontonummer:
    AT60 1860 0000 1457 6912

    Kleiner Hinweis:
    Da sich beim Schreiben ja Verschiedenes als Stimuli eignet, verwende ich in meinen Kursen öfter Bilder, unterschiedliche Kartensets, Musik, Märchen oder Ähnliches. Das kann ich bei den „Schreibpaketen für zuhause“ nicht alles gleich gut anbieten. Ich versuche das aber bestmöglich zu ersetzen, bitte Sie aber um Nachsicht, wenn die Qualität bei den Bildern nicht zu 100 % perfekt ist. Etwa wenn ich Karten in Form von Fotos ins Dokument stelle, sind die grafisch nicht perfekt angeordnet und sie sind auch keine festen Karten, sondern letzten Endes aus Papier, wenn Sie sie ausdrucken. Die Qualität des Schreibprozesses bleibt aber völlig unberührt davon:-)

    Sollten Sie allerdings öfter zuhause schreiben wollen, lohnt sich vielleicht die Anschaffung von bestimmten Kartensets – sie sind sowieso und immer eine gute Hilfe:-)
    Ich verwende folgende Kartensets:
    OH-Karten, www.OH-cards.com
    Die Pflanzenhelfer von Thomas Kinkele und Petra Arndt
    Motherpeace-Tarot von Karen Vogel

    Privates Schreib-Retreat:

    Viel Ruhe zum Schreiben – alleine und doch nicht ganz

    Kreative Menschen kennen das: Manchmal möchte, ja muss man seine Ruhe haben und sich zurückziehen, um in Stille zu reflektieren, ganz in seinen Gedanken, Gefühlen und Fantasien aufzugehen, einzutauchen in die Geschichten, die schon lange da sind, Fäden weiterzuspinnen und endlich, endlich auch alles niederzuschreiben. Etwas will entstehen.

    Aber ganz alleine will man dabei vielleicht doch nicht sein … Ein inspirierender Austausch, hie und da, ein gemeinsames Durchdenken und Ausloten, möglicherweise ein erstes Feedback zu Ideen oder ein „Zuwerfen“ von Worten und Szenarien, all das hätte eben auch seinen Reiz.

    Genau das möchte ich Ihnen anbieten: eine Woche Schreib-Auszeit. Mit einer Unterkunft in meiner Nähe und untertags gemeinsame Schreibzeiten, in jedem Fall viel Ruhe, viel Natur, auf Wunsch aber auch gerne Inspiration, Tipps zum Erzählhandwerk, gemeinsames Suchen nach Aufbau und Form oder aber poesietherapeutische Anregungen zu persönlichen Themen. Je nachdem, wie Sie sich Ihre Schreib-Auszeit vorstellen.

    Jedes Schreib-Retreat bei mir ist einzigartig und individuell. Sie bestimmen. Und ich stimme mich darauf ein und ab. Sie können sich die ganze Woche zurückziehen und schreiben und wissen, im Hintergrund ist jemand da. Sie können aber auch Stunden bei mir zuhause verbringen, schreibend oder meine Leonberger-Hündin streichelnd, in Linz in einem Kaffeehaus sitzen, mit mir Schreib-Settings vereinbaren – was auch immer. Sie bestimmen.

    Ich müsste im Vorfeld nur wissen, was Sie von mir wünschen. Ob und welche Unterstützung für Ihr Schreib-Vorhaben und ob Sie vielleicht gemeinsam essen möchten.

    Was können Anliegen/Themen für eine solche Schreibauszeit sein? Zum Beispiel ein literarisches Projekt starten oder fertigstellen, etwa einen Roman, oder persönliche Themen, die gerade verstärkt Aufmerksamkeit verlangen, oder auch eine innere Einkehr und Selbstreflexion. Gerne unterstütze ich mit meinem Know-how zu literarischem Schreiben oder mit poesietherapeutischen Angeboten, entweder ganz auf Sie zugeschnitten oder zu „fixen“ Themen aus meinen Kursen: Schreib dich gesund, Die wilde Frau in mir, Mein Leben im Spiegel der Freude etc.

    Kosten:
    Frühstück/Tag (nach Wunsch): 15,–
    Mittag- oder Abendessen jeweils (selbst gekocht): 15,–
    Coaching-Stunde: 80,–

    Sollte ich mich auf ein bestimmtes Thema speziell vorbereiten, verrechne ich nach Aufwand – das können wir gerne vorab genau vereinbaren.

    Inkl.: große Bibliothek zur Inspiration:-), kreatives Umfeld, Trommeln, Infrarotkabine und eben: Fee, die entspannteste Hündin weit und breit.

    Dieses Angebot gilt nur für Frauen.

    Persönliche Biografiearbeit

    Manche Menschen haben den Wunsch, sich mit bestimmten Aspekten ihres Lebens kreativ auseinanderzusetzen, wollen dies aber nicht in einer Gruppe. Wenn Sie dies möchten, schreiben Sie mir. Ich bereite gerne ein ganz persönliches Set an Schreibanregungen für Sie und Ihre Themen vor. Sie können dies dann entweder alleine bearbeiten oder aber gemeinsam mit mir.

    Ihre Biografie schreiben

    Ich schreibe gerne über Ihr Leben.

    Über das eigene Leben zu schreiben, ist eine gute und oft auch äußerst heilsame Möglichkeit, sich selbst und sein Werden besser zu verstehen, zudem aber ebenso eine Chance, andere an seinen Erfahrungen teilhaben zu lassen. Denn auch wenn jeder Mensch seine eigenen Wege zu gehen hat, die in dieser Konstellation einzigartig sind, so haben wir „als Menschheit“ doch immer wieder ähnliche Grundthemen, mit denen wir umzugehen lernen müssen. Insofern sind authentisch geschriebene Lebensgeschichten höchst interessant und immer voll Lernpotential. Dabei geht es in den seltensten Fällen um eine vollständige Biografie, von der Geburt bis zum Heute, sondern oft konzentrieren sich die Geschichten um bestimmte Phasen, Personen, Beziehungen, Verletzungen.

    Um solche Geschichten zu schreiben, gibt es grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

    selber schreiben: Inputs dazu gerne in meinen Kursen

    von mir schreiben lassen☺:
    Gerne schreibe ich für Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Biografisches nieder, auch für eine Buchpublikation.
    Dazu braucht es einerseits Schreib-, Erzähl- und Stilkenntnisse, andererseits auch viele gemeinsame Gespräche, um die Themen und Geschichten gut zu recherchieren und auch emotional ganz zu erfassen.
    Fragen Sie mich, wenn Sie Interesse haben.